Tárkonyos zöldbableves

Ha egy igazán finom levesre vágysz a hideg napokon, akkor ez a tárkonyos zöldbableves a kedvenced lesz. A Lencse Gyurka füstös íze nagyon feldobja, és tartalmassá teszi.

Hozzávalók:

  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 közepes szál sárgarépa
  • 1 közepes szál fehérrépa
  • 2-3 ek olaj
  • 150 g Lencse Gyurka
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 ek őrölt pirospaprika
  • Só, bors ízlés szerint
  • 1 tk tárkony
  • 2 db babérlevél
  • 500 g zöldbab
  • 1 db TV paprika
  • 200 ml vegaföl vagy növényi joghurt
  • Fél citrom leve
  • Természetes ételízesítő (opcionális)

 

Elkészítés:

  1. A vöröshagymát kockára, a répát és a fehérrépát karikára vágjuk, és felhevített olajon magas hőfokon, folyamatosan keverve, pár percig pirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a morzsolt Lencse Gyurkát  és a zúzott fokhagymát, majd tovább pirítjuk. Meghintjük őrölt pirospaprikával, sóval, borssal, tárkonnyal, és hozzáadjuk a babérlevelet.
  3. Beletesszük a zöldbabot, a felaprított paprikát, és felöntjük annyi vízzel, ami ellepi. Ízlés szerint további sót és ételízesítőt adunk hozzá, majd alacsony lángon addig főzzük, amíg a zöldbab megpuhul.
  4. A vegafölt fokozatosan kikeverjük egy kevés forró levessel, majd kevergetve a forrásban lévő leveshez adjuk.
  5. Végül hozzáadjuk a fél citrom levét és pár perc alatt készre főzzük.

 

Jó étvágyat!

Tárkonyos zöldbableves

Ha egy igazán finom levesre vágysz a hideg napokon, akkor ez a tárkonyos zöldbableves a kedvenced lesz. A Lencse Gyurka füstös íze nagyon feldobja, és tartalmassá teszi.

vegan_logo-color